Incluso hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos:A veces, tener más tiempo a solas es inexcusable, como cuando te mudas de una ciudad a otra. Acepta los momentos que tienes para experimentar la soledad y ten en cuenta que no durarán para si
A continuación, te presento cinco simples pasos para potenciar tu amor propio y disfrutar de sus beneficios:Una de las mayores barreras para el amor propio y la confianza corporal es el diálogo interno gafe. Todos tenemos esa vocecita en la comienzo que nos dice que no somos lo suficientemente buenos, inteligentes o bonitos.Se conocieron en una f
Las preguntas que formulamos en una lectura de Tarot son importantes para el tipo de respuestas que recibimos. Preguntas bien formuladas pueden proporcionar claridad, dirección y comprensión sobre diversas áreas de nuestra vida.No es el tarot, es la persona y puede llegar a hacerlo incluso con tocarlo. Por lo tanto, no pidas detalles físicos de
La terapia de pareja puede ser una aparejo valiosa para manejar el cambio en la relación. Un profesional puede ofrecer un espacio seguro para que ambas partes expresen sus sentimientos y preocupaciones.Mantén contacto físico con tu pareja en los tiempos de cambio. Tómense de las manos, coloquen sus brazos en torno a de la otra persona y demuest
Un estudio realizado y documentado en 2017 revela que aproximadamente el 85% de los adultos estadounidenses Se enfrentan a problemas derivados de un sentimiento de descenso autoestima, y esto afecta la calidad de sus vidas en más de un sentido.Por otro ala, una autoestima disminución puede tener consecuencias significativas en la Vigor emoc